Біз үнемі суық тиюге, орамалмен айналысуға, мұрынды тамшылауға, үйдегі таблеткаларды тауға айналдыруға, көбінесе кең тараған аурулардың адамдардың тамақтану проблемаларын білмейтінін білу үшін пайдаланылады.
Балалық шағынан біз бәрін алдап, тар таңдау жасадық. Бізге қандай тағам және қандай да бір тағаммен жеуге болатын таңдау берілді. Сүт өнімдерін шығаратын продюсерлер. Бірақ, шынайы ақиқат жасырын: бұл өнімдер неден жасалады, олар өңдейді және ең бастысы, тамақтың басқа түрлері бар. Оның үстіне, жүйе пайдалы емес, себебі адамдар сау, ал дәрігерлерге барып, дәріханаға барады. Ондаған тонна зиянды азық-түлікті, алкогольді және түтіндерді кім сатып алады? Тіпті дұрыс тамақтану тақырыбы да өзгермейді, өйткені біз әдетте сүтпен ботқа, сүтті ішіп, сүт өнімдерін жейміз. Ет және ет жартылай фабрикаттар туралы айтпаймын ...
Ғаламдық екіжүзділік немесе жалпы безразличность
Мен әдеттегі диетадан секіруге мүмкіндік бермейтін көптеген «ілгектер» бар екенін түсінемін. Бұл ет мен сүтке белок , дәм, витаминдердің жетіспеушілігі », содан кейін« дегеніміз не ... »Бірақ бұл барлық ақпараттың көптігі мен басқа адамдардың мысалдары арқылы оңай алынып тастайтын қарапайым қарсылық. Алкогольді ішу және ішу зиянды екенін білесіз бе, бұл ақпарат қайдан пайда болады? Ойлан! Қараңызшы, майлы және жақсы тамақтандырылған адамдар көп, адамның қарыны беріктігі мен нормасы деп саналады. Және бұл ішекте не бар? Бұлшық? Күшті? Витаминдер?
Менің ойымша, адамдарды надандықтан, тамақтанған нәрселерден және олардан күтетін нәтижеден қоректендіру мәселесі. Дәмі ауыстырылуы мүмкін, витаминдер өсімдік өнімдерінде көп, ал өсімдік өнімдерінде жоғары дәрежелі ақуыз көп.
Егер үй жануарлары «адам» тағамымен қоректенсе, онда оларда бірдей аурулар болады. Жануарлар жабайы табиғатта ауырып қалмаса да. Бұл көп айтады.
Көптеген аурулар дәрі-дәрмектерді, инъекцияларды және хирургияны емдейді, тек тамақты ғана өзгертеді. Иә, бұл оңай емес, себебі тағамға тәуелділік есірткіге ұқсайды, бірақ менің денсаулығым қымбатырақ екеніне сенімдімін. Кәмелетке толған адамдар «жаңадан ақпарат алуға» дайын емес, «ескіреді», өйткені ескі парадигмалар құлдырайды, яғни өмірдің бәрі бекерге кетеді. Ата-аналар дәрігерлерге барады, теледидарға, радиоға, фармацевтерге, сатушыларға сенім артады. Олар өзгеруден қорқады және басқа жағдайда нормадан ауытқу деп ойлайды. Және, әрине, олар бізге ең жақсы себептерге үйренген нәрсені береді.
Бала ретінде «ұйықтап» жатқанда, ата-аналар сізде болған білімдерге негізделген күшті, күшті және сау болуды қалады. Тек ақпарат тар шеңберлерде қол жетімді болды, енді керісінше ақпарат өте көп және интернетте арқасында қол жетімді. Енді әлдеқайда көп таңдау бар.
Тамақтану мәселесін шешу
Өкінішке орай, заманауи қоғамды тағайындайтын тамақтану нормалары денсаулыққа қолданылмайды. Бюджеттік емханаларда қанша адам бар екенін және қандай дәріханада және жеке клиникаларда екенін біліңіз. Мен травматология мен стоматология туралы айтпаймын, бәрі өмірде, бірақ қысыммен, суықтаулармен, тамырлармен, өкпе ауруларымен, метаболикалық бұзылыстармен, аллергиямен байланысты проблемалар - бұл жеткіліксіз тамақтану, тыныш өмір салты және тұрақты күйзеліс. Әр адам мұны өздеріне әсер етуі мүмкін.
Әрине, тамақтану денсаулығына әсер етпейді, бірақ бұл негізгі фактор болып табылады және көптеген аурулар тек тамақтану ғана өзгереді.
Адамдардың тамақтану мәселесін шешуі адамның денсаулығына жауапкершілікті сезіну керек, неге бұл қалай болғаны туралы ойлану керек, басқаша емес, оны қалай жақсарту керек, не жеп, не қандай мөлшерде сақ болыңыз. Ақыр соңында, біздің денеміз бәрін және барлық нәрселерді өңдейтін зауыт емес, өйткені көптеген адамдар ойлайды. Мұқият болыңыз, сіз тамақтанатын тағамдарды, олардың құрамында болған нәрселерді, оларды ішкеннен кейін қандай сезінетіндігіңізді біліңіз. Тамақты ұйқы емес, энергияны беру керек.
