Вегетариандықтың пайдасы мен зияны

Сіз жаңа диетаны қолдануға бел будыңыз немесе жай ғана жануар өнімдерін басқа себептерден бас тартуға шешім қабылдадыңыз. Бірақ сіз қорқасыз, бірақ кенеттен нәрсе дұрыс емес. Кенеттен дұрыс әсер етпеймін. Өмірде жаңа нәрсе қорқыныш пен қорқыныш тудырады. Және бұл қалыпты жағдай. Бүгін біз вегетарианшылдықтың пайдасы мен қауіптері туралы әңгімелестік.

Вегетариандықтың артықшылықтары

Денеге ауыртпалықты азайтасыз, себебі ауыр ақуыздарды өңдеу денеден үлкен күш қажет етеді. Сондықтан вегетарианшылдыққа ауысқандардың бәрі жеңілдік пен энергетикалық күшті сезінеді. Ауыр өнім жоқ, денеде ауырсыну жоқ.
Өнеркәсіптік өндірістің етінде болатын антибиотиктерді, өсу гормондарын, кадастрлық улануды тоқтатасыз. Ет және сүт өндіру - бұл бизнес және үлкен ағын. Сондықтан, барлық табиғи процестерді фармацевтика есебінен жеделдету керек. Сиыр соя (шөптің орнына) жейді, науқасқа айналады, антибиотиктермен қоректенеді. Олар жылдамырақ өсіп, сүттің көп мөлшерін беретін өсу гормондарын береді. Кісі өлтіруге дейін қорқыныш гормоны босап кетеді, ал кадастрлық уланудан кейін. Мұның бәрі сіздің денеңізге, тіпті температураны емдеуде де жақсы түседі. Айтпақшы, етді қолыңызбен кесіп тастасаңыз, құрттарды ала аласыз. Сіз оны қалайсыз ба?
Сіздің ойларыңыз таза болады. Сана түсінікті. Сіз терең, өмірлік маңызды нәрселер туралы ойлауға кірісесіз. Сіз тыныш боласыз, агрессия жоғалады. Ет - бұл өлімнің нәтижесі (сиыр өзін өлтірмейді және қартайған кезде өлмейді), сондықтан бұл энергия біздің ағзаға түседі.
Қалай болса да, сұранысты төмендетеді, тиісінше, аз жануарлар өнімі өндіріледі. Жануарлардың құтқарылуына тікелей әсер етесіз. Адамдар көкөніс диетасына көбірек ауысса, жануарлардың аз өнімдері өндірілуі керек. Егер сіз вегетарианшыңыз болсаңыз, сіздің балаларыңыз да білетін болады. Өйткені, көптеген адамдар жай болып жатқан нәрсе туралы ойланбайды. Олар етті дүкендердің сөрелерінде ғана көреді деп ойлайды.
Биохимия тұрғысынан - бұл адамдарға арналған өнімдерге (антигендерге) зиянды және жансыз. Олар ыдырағанда, токсиндер мен басқа зиянды заттар босатылады. Плюс бізде өте ұзақ ішек бар, ол жыртқыштарда қысқа, сондықтан малдың өнімдері ұзақ уақыт бойы ішекте қалып, зиянды заттарды шығарады.
Көптеген атақты спортшылар вегетарианшыларға айналады, себебі оларға көп күш пен күш береді. Тығыздық пен жылдамдықты жоғарылату. Дене таза болады және ас қорыту мен қатты тағамдарды пайдалануға арналған энергияны жұмсамайды.

Вегетарианшылдыққа зиян

Егер сіз ет пен сүт өнімдерінен бас тартсаңыз, оны алмастыра алмағаныңыздан гөрі сіз жақсы болмайсыз. Өсімдіктерден, витаминдерден, минералдардан ақуыздар , майлар мен көміртектердің минималды көлемін алу керек, таза суды ішіп, физикалық белсенділікпен айналысу керек. Тек сонда ғана вегетариандық сіз үшін пайдалы болады. Туыстары маңызды амин қышқылдары туралы айтатын барлық үрейлі әңгімелер - бұл тек қорқыныш пен надандық. Айырбасталмайтын аминқышқылдары ет пен көкөніс өнімдерінде де бар!
Психикалық әлсіз адамдар басқалардан жаңа тамақтануға деген алғашқы қысымға төтеп бере алмайды. Алдымен сіздің туыстарыңыздан жағымсыз сөздерді есту қиын болады, өйткені сіз жақсы іс жасайсыз деп түсінесіз. Бірақ олар сондай-ақ түсіну керек, олар сіздерге жақсы тілейді, олар «meat = күші мен энергиясы» ойына ғана ұқсайды, кез келген ауытқулар наразылығын тудырады және сынға әкеледі. Өзіңіз жасаған нәрсені сабырлы түрде жалғастырыңыз, айналаңызда белгілі вегетарианшылардың үлгілері жеткілікті. Уақыт өте келе, бәрі оған үйреніп, вегетарианшылығын да көргісі келеді.

Бүгін біз вегетарианизмнің артықшылықтары мен қауіптері туралы әңгімелестік. Вегетариандық диета емес, өмір салты екенін ұмытпаңыз. Сондықтан, бұл барлық адамдарға жарамды емес. Жануарларға арналған азық-түліктің мөлшерін азайтып, көп көкөністер мен жемістерді жеуге тырысыңыз. Өткір көшу денеде стрессті тудырады, ал сіз бұзасыз. Егер сіз шешкен болсаңыз, онда соңына дейін барыңыз!