Бәріңе сәлем! Менің атым Андрей! 5 жылдан астам уақыт бойы мен ет пен балықты, ал жарты жылға жуық сүт өнімдерін жедім. Мен жақсы сезінемін.
Бұл блогымда вегетарианшы болған кезімде жинаған тәжірибемді бөлісуді қалаймын. Мен үйленгенмін (әйелім де жақында вегетарианшы болды) және менің ұлым бар, ол 1515 жылы 18 шілдеде дүниеге келген, сондай-ақ вегетарианшы, дәлірек вегетарианшы. Сондықтан біз толыққанды отбасымыз, денсаулығымызды бақылап отырмыз.
Біз көп көкөністер мен жемістерді жеуге тырысамыз, тұтас бидай ұны мен қамырды қантпен қолданамыз. Іс жүзінде біз консервілер мен нандарды жейміз. Органикалық косметиканы қолданамыз.
Жақында мен шикі азық-түлікті көріп жүрмін, шикі азық-түлікті жеуге тырысамын. Мен бұл туралы блог беттерінде айтып беремін.
Мен сондай-ақ таңертең жүгіріп, көлденең жолақтарда тәжірибемді қолданамын.
Сұрақтарыңыз болса, оларды түсініктемелерде сұраңыз немесе пошта: vagan-raw@yandex.ru жазыңыз
Сондай-ақ, менің Instagram-ге жазылыңыз