Ет еті жоқ кез-келген тағамды елестету қиын, ең болмағанда пісірілген шұжықтың болуына сенімді болыңыз. Ет тағамдары гүлденудің стандарты болды, бірақ мұндайлар ұзақ уақыт бойы болмады. Егер сіз ет жебесеңіз не болатынын ойласаңыз , осы мақаланы аяғына дейін оқып шығыңыз. → Толық оқу «Ет жебесеңіз не болады?» →

Белоктар жаңа жасушалар үшін құрылыс материалы. Ақуызды күнделікті қабылдау туралы көптеген ұсыныстар бар. Көптеген жағдайларда сіздің өмір салтыңызға байланысты, бірақ орта есеппен 1 ​​градус. ақуыз тәулігіне 1кг дене салмағына жетеді. Бүгін сіз ақуыздың ең жақсы өсімдік көздерін үйренесіз. → Толығырақ «Ақуыздың көкөніс көздері» →

Вегетариандыққа ауысудың әрқайсысының әртүрлі себептері бар. Және қандай мақсат болса, ол қазірдің өзінде оң заряд алады. Бүгін біз өтпелі кезеңнің себептері туралы және вегетарианизмнің мәні не туралы айтып береміз. → Толығырақ «Вегетарианизмнің мәні» →

Вегетариандық - әртүрлі себептер бойынша (этикалық, рухани, денсаулық, экологиялық) кез келген жануардың етінен бас тарту. Мұндай тағамдардың түрлері бар. Бүгін мен сіздерге вегетарианизмнің қандай түрлерін және олардың мағынасы туралы айтып беремін. → Толығырақ «Вегетарианизм түрлері» →

Егер сіз заманауи адамның тамақтануымен таныссаңыз, онда біз жыртқыштар емес, шөптер емеспіз, біз бәрімізге бармаймыз. Сөздің тамыры - «улы». Біз барлық жануарлар екенін есте ұстауымыз керек. Табиғатта жануарлардың барлық түрлері белгілі бір тағамды жейді. Ия, бізде ақыл бар және жүздеген жылдар бойы біз бәрін жеуге бейім болғанмен, бізді жақсартпады. Үй жануарлары сондай-ақ тамақтанбайтын тағамдарды жейді және адам ауруларынан зардап шегеді. Бұл қалыпты жағдай емес пе? Ендеше, біз нені жеуіміз керек? Адам - ​​хищник немесе шабуылшы ма? → Әрі қарай оқу «Ер адам - ​​жыртқыш немесе шабдалы»? →

Өте қызықты сұрақ, ол біржолата жауап бермейді. Бірақ мен бұл мәселе бойынша кейбір ойларым бар және бүгін оларды бөлісгім келеді. → Әрі қарай оқу «Неге адамдар ет жейді» →

Сіз жаңа диетаны қолдануға бел будыңыз немесе жай ғана жануар өнімдерін басқа себептерден бас тартуға шешім қабылдадыңыз. Бірақ сіз қорқасыз, бірақ кенеттен нәрсе дұрыс емес. Кенеттен дұрыс әсер етпеймін. Өмірде жаңа нәрсе қорқыныш пен қорқыныш тудырады. Және бұл қалыпты жағдай. Бүгін біз вегетарианшылдықтың пайдасы мен қауіптері туралы әңгімелестік. → Толығырақ «Вегетариандықтың пайдасы мен зияны» →

Сіз қандай да бір себептермен вегетариандық диетаны ұстануға бел будыңыз. Бұл өте мақтауға тұрарлық! Сіз өзіңіздің денсаулығыңызға пайдалы болады және сұранысты азайту арқылы жануарларды құтқару процесіне қатысасыз. Енді қайда бастау керек екенін және шын мәнінде вегетарианшыл болуға қалай болатынын білейік. → Толық оқу «Вегетарианшы қалай болуға болады» →