Алғаш рет шикізат диетасына ауысуға сәтсіздікпен әрекет жасағаннан кейін, оны екіншіден орындауға бел байладым. → Толығырақ «Шикі тағамға көшуіме 2» →

Бәріңе сәлем! Мен тірі тағамға баруға дайынмын. Бұл үшін көптеген себептер бар. Кейінірек олар туралы көбірек жазамын. Жалпы алғанда, сау тамақтануға көшу біртіндеп жүрді. Қазір шамамен 6 жыл бойы ет (және балық) да жеп қойған жоқпын. Ал 2015 жылдың наурыз айында мен сүт өнімдерінен бас тарттым. Жанды тамақтанудың 100% басталуы 6.11.15 саналады. Шикі тағамға ауысқаннан кейін мен өзімнің сезімдерімді жазамын, не мен жеп, не өзгердім. → «Шикізат диетасына көшу: бастау және себептер» →