Көптеген адамдар шикі тағамды әрдайым жеуге болады, себебі бұл дәмді емес. Бірақ түсінбеушіліктің негізгі факторы ақпараттың жетіспеушілігі және бұрынғы дәмді болмайтын қорқыныш. Іс жүзінде, барлық талғамдардың қайтадан жаңартылып, тамақтануы мүмкін. Шикі азық-түлікті не жеуге болатындығын, не қандай өнімдерді егжей-тегжейлі талдап көрейік. Толық оқу «Шикі азық-түлік нені?»
Рубрика: Шикізат
Жемістерді қалай дұрыс жеу керек
Адамдар жемістерді десерт деп қабылдау үшін пайдаланылады, бірақ ешқандай негізгі тағам жоқ. Көптеген адамдар, сіздер бәліш пен жұмыртқаға емес, жеміс-жидекке баруды ойлайсыздар. Көпшілік үшін бұл негізгі тағамға жағымды қосымша болып табылады. Бұдан басқа, көптеген адамдар жемістерді қалай дұрыс жеуді білмейді. Өйткені, өзіңді жақсы сезіну үшін ұстануға тура келетін белгілі бір ережелер бар. Толық оқу «Жемістерді қалай жеуге болады»
Менің шикі тағам диетасына көшу 2
Алғаш рет шикізат диетасына ауысуға сәтсіздікпен әрекет жасағаннан кейін, оны екіншіден орындауға бел байладым. Толығырақ «Шикі тағамға көшуіме 2»
Шикі таңғы ас
Шикі азық-түлік мәзірін көкөністер мен жемістермен қатар әртараптандыру үшін сіз кейде ерекше нәрсе алғыңыз келеді. Бүгін таңертеңгі таңғы асты дәмді және пайдалы етіп қалай жасауға болатынын айтамын. Толығымен «Таңертеңгі ас»
Менің шикізат тамақ диетасына көшу: бастау және себептер
Бәріңе сәлем! Мен тірі тағамға баруға дайынмын. Бұл үшін көптеген себептер бар. Кейінірек олар туралы көбірек жазамын. Жалпы алғанда, сау тамақтануға көшу біртіндеп жүрді. Қазір шамамен 6 жыл бойы ет (және балық) да жеп қойған жоқпын. Ал 2015 жылдың наурыз айында мен сүт өнімдерінен бас тарттым. Жанды тамақтанудың 100% басталуы 6.11.15 саналады. Шикі тағамға ауысқаннан кейін мен өзімнің сезімдерімді жазамын, не мен жеп, не өзгердім. «Шикізат диетасына көшу: бастау және себептер»